Есть мясо, крупы, овощи и фрукты. Не есть много жирного и жареного.
Не есть хлеб, только цельнозерновой и чуть-чуть.
Есть мясо, крупы, овощи и фрукты. Не есть много жирного и жареного.
Не есть хлеб, только цельнозерновой и чуть-чуть.