Что полезнее натуральные витамины или искусственные и почему?

Натуральные витамины полезнее ( которые можно получить кушая фрукты , овощи и другую полезную пищу ) , потому что их дала нам сама природа.

Конечно натуральные ,так как там большая часть используется натуральных веществ ,хоть и есть добавки но все же большая часть полезных продуктов в натуральных витаминах