1)краткий реферат по физ-ре на тему лыжные ходы одновременные и попеременные поворотов при спуске торможения 4)виды биатлона

Лыжные ходы одновременно – это когда отталкиваешся руками,лыжными палками одновременно тоже самое и с ногами отталкиваешься.
лыжные ходы попеременно – это когда одну ногу в перед и так по очереди,палками по очериди.
поворотов – если левую ногу повернёшь поедишь направо,а если правую то налево.
торможения – нужно скрестить лыжи.