Тема школьной жизни,дружбы,отношений в семье?

Что именно нужно написать?

Если это маленькое эссе  напиши как ты живешь и как друзья и семья влияет на тебя.
Если это сочинение то напиши философскую прозу на эту тему.
Я могу сама написать но в каком формате?