Людям, котрі прагнуть наростити м'язи, рекомендують споживати 2г білка на 1кг маси тіла.
Куряче м'ясо містить 20,8% білка, соя – 35%,
перлова крупа – 10%. Скільки м'яса повинен з'їсти
важкоатлет з масою тіла 80кг, щоб забезпечити свій
організм добовою нормою білка? Зробіть такі самі
обчислення для сої та перлової крупи.