1. Кіріспе
Тамақтанудың пайдасы
2. Негізгі бөлім
Көгөністер мен жемістердің пайдасы
3. Қортынды
Фастфудтың зияны
1. Кіріспе
Тамақтанудың пайдасы
2. Негізгі бөлім
Көгөністер мен жемістердің пайдасы
3. Қортынды
Фастфудтың зияны