 milanalive65 
                                                11.07.2019 11:30
                                                
                                                milanalive65 
                                                11.07.2019 11:30
                                             nastyatsepeleva 
                                                07.06.2019 06:00
                                                
                                                nastyatsepeleva 
                                                07.06.2019 06:00
                                             shilinvanechka 
                                                07.06.2019 06:00
                                                
                                                shilinvanechka 
                                                07.06.2019 06:00
                                             Erasylzhakanov 
                                                09.07.2019 15:50
                                                
                                                Erasylzhakanov 
                                                09.07.2019 15:50
                                             Лизок892 
                                                07.05.2020 17:24
                                                
                                                Лизок892 
                                                07.05.2020 17:24
                                             вадим887 
                                                07.05.2020 17:24
                                                
                                                вадим887 
                                                07.05.2020 17:24
                                             nikabagirovap0dq1g 
                                                07.05.2020 17:24
                                                
                                                nikabagirovap0dq1g 
                                                07.05.2020 17:24
                                             dmitriybatulin 
                                                07.05.2020 17:24
                                                
                                                dmitriybatulin 
                                                07.05.2020 17:24
                                             19nadoeloikat1niki 
                                                07.05.2020 17:24
                                                
                                                19nadoeloikat1niki 
                                                07.05.2020 17:24
                                            
Нәтижеге қол жеткізу үшін алдымен өзіңізді әбден дайындап алыңыз. Салмақ тастауға тәніңізді ғана емес, жаныңызды да көндіріңіз.
1. Не үшін салмақ тастайсыз?
Өйткені, деніңіздің сау болғанын қалайсыз ба? Артық салмақ – бұл денсаулығыңыздың нөмірі бірінші жауы. Артық салмақ салдарынан: сәтсіз жеке өмір, өз-өзіңді жек көру, адамдармен қарым-қатынаста қиындықтар, гормонды ауытқулар туындайды, жүрек қан тамырларының бұзылады, солай-солай жалғасып кете береді.