Read the text Best F.R.I.E.Дұрыс жауап саны: 2 аяқты айқастыру қалыбынан отыру, жату, отыру, тұру аяқты алшақ қойып, қолды белге қою қалыбынан оңға және солға серіппелі иілу аяқтың ұшымен жүру негізгі тұрыстан отыра таяну, жатып таяну, отыра таяну, негізгі тұрыс бір аяқта тұрып, аяқты тік ұстап, алға, артқа жанына максималды амплитудамен сермеу