Предумайте 5 предложений тиімді тамақтану

АлисаЮрьева АлисаЮрьева    3   12.08.2019 08:50    2

Ответы
mikhailstrelni mikhailstrelni  09.08.2020 09:57
Тиімді тамақтанудың денсаулық сақтауда маңызы зор. Тиімді тамақтану деген менің түсінігімде тек қарын тойса болды, - деп қолға түскен тағамды жей бермей, талғаммен тамақтану. Таңғы ас, түскі ас, кешкі асты белгілі бір уақытта қабылдау тиімді. Кешкі асты қабылдау мен кешкі ұйқы арасында кемінде үш-төрт сағат болған тиімді. Тамақты өте ыстық қылып ішпей, аздап салқындатып ішкен тиімді.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Қазақ тiлi