Мойын, иық, кеуде бөлігіне арналған жаттығулар Мойын бұлшықеттерін күшейту үшін басты алға, артқа, солға, оңға иіп, екі жара бұруды атай
орындау қажет?
де
л
1-сурет. Қолың қарсылары
2-сурет. Қолдың қарсыласуынсыз
и
​

Maximoniko    3   28.12.2020 10:17    2