кто нибудь по казахскому написать 150 слов. Текст там все есть на фотке. ​

Спорт — денсаулық кепілі

(Спорт — залог здоровья)

Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. Күнде тәңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. Денсаулық-зор байлық.Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.

——————————————————————

Перевод:(Каждый должен заниматься спортом. Потому что человек, который регулярно занимается спортом, здоров, бодр и здоров. Есть много видов спорта: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, горные лыжи, плавание и др. Мы знаем, насколько спорт полезен для здоровья человека и как он продлевает жизнь. Поэтому он включен в школьную программу, чтобы пробуждать у детей интерес к спорту с раннего возраста. В нашей семье мама и папа тоже хотят, чтобы мы регулярно занимались спортом. Каждое утро я рано встаю и делаю зарядку с телеканалом «Балапан». Трижды в неделю хожу в спортивную секцию карате. Я поощряю своих сверстников заниматься спортом. Здоровье - это огромное богатство. Чтобы быть здоровым, человек должен неукоснительно выполнять следующие четыре условия. Это: физический труд, еда, тайм-менеджмент, упражнения и дыхание.)