Болады. Ал айранның мұндай реакциясы мүлдем жоқ. Қайта мұны ішкен адам Айранның пайдасы
Мәтінді оқып, мазмұны бойынша бірнеше сұрақ дайындаңдар.
сүттен жасалатын тағам. Оның адам ағзасына пайдасы зор.
Тамақтан уланған кезде айранды қолдануға болады. Айран ағзаны тазартып
қана қоймай, өзінің дәрумендерімен емдеп жазады. Адамның ауруға қарсы
рінің саны анағұрлым арта түседі. Айранның қасиетін қазақ бұрыннан біліп,
Айранның құрамы сүтке ұқсағанымен, ұйытылған соң пайдалы дәруменде-
көмегін тигізеді. Қонаққа да кез келген тағаммен бірге айран ұсынған. Осы-
лайша, қазақтың дастарқанынан айран үзілмей келеді. Ұзақ жолға да айран
Ғалымдар аты жаман ауруларды да осы айран емдегенін айтады. Емдік қасиеті
мол бұл сусынды жақтырмайтын адам ағзасы жоқ. Ал сүтті ұнатпайтын адамдар
1.
Айран
түру қабілетін көтереді.
кешкі астан соң міндетті түрде бір кесе айран тұтынған. Бұл
алып шыққан. Себебі ол шөл қандырады әрі тойымды тамақ.
асты қорытуға
кездеседі. Себебі олардың ағзасы сүт құрамында кездесетін «лактоза» деген
элементті қорыта алмайды. Салдарынан іште дисбактериоз сияқты ауру пайда
өлденіп, қауқары арта түседі. Айран құрамындағы калий мен кальций, Д дәру-
мені сүйектің беріктігін қатайтып, бұлшық еттерді нығайтады. Бұл аз десеңіз,
асқазан жолдарын емдеп, ішек ауруларын жазады. Көздің көру қабілетін арт-
тырады. Құрамындағы А дәрумені тері қабатының жұмсақ әрі әдемі болуына
жағдай жасайды. Ал фосфор түрлі инфекциялардың алдын алып, жұқпалы
дерттерден сақтайды.
(el.kz/m/articles/view/ Айранның қандай пайдасы бар​

даха144    2   02.03.2021 12:07    1