НА обычном рабочем столе в диспетчере задач частота процессора 3-3.4ГГц, как только захожу в любую игру частота падает до 2396.Температура около 70 градусов.

Падение частоты называется троттлингом. Оно происходит тогда, когда процессор перегревается из-за чрезмерной нагрузки (в данном случае - игр). Понятно, что 70 градусов - это высокая температура для любого процессора. Скорее всего, имеем дело с запыленностью корпуса, системой охлаждения или износом теплопроводящих материалов (термопасты или термопрокладки).

Вероятнее всего это происходит из за перегрева. Большинство старых моделей процессоров что от Intel, что от AMD, очень не любят высокие температуры и на 70+ будут сбрасывать частоты (А AMD FX вообще на 70 может кони двинуть). Проверьте систему охлаждения.

Объяснение: