Можность P=A/t, где A - работа. Работа в нашем случае - выделение теплоты. Значит формула мощности P=Q/t. Выражаем время из формулы: t=Q/P. Формула теплоты, необходимая для нагревании вещества на какое-либо количество градусов Q=cm(T2-T1), где c - удельная теплоемкость, T2-T1 разница температуры. Если что-то не понятно - спрашивай.