Внутренняя энергия изменяется если над тело совершать работу(увеличивается) или само тело совершает работу(убывает). Например: Бросить свинцовый шарик вниз, тем самым сила тяжести совершает работу над телом и тела приобретает скорость то есть приобретает критическую энергию, ударившись об железную плиту шарик, то есть совершив работу он нагревается, а по правилу должен остыть, почему так? Пример с паром приводить не надо