Примеры позволяющие представить насколько велика внутренняя энергия

при повышении температуры внутренняя энергия увеличивается, т.к. увел. ср. скор. движ. молекул. с понижением темпер., наоборот, внутр. энерг. тела уменьш. следовательно, внутр. энергия тела меняется при измен. скор. движ. молекул.  внутр. энергию тела можно изменить двумя совершая механ. работу или теплопередачей. например, берёш монетку, любую, трёш её об что нибудь, она начнёт нагреваться, т.е. темпер. повышенна, следовательно, внутр. энергия тоже.