Мне задали 56 и сложно их решить с одной из этих : пружину, к которой подвесили груз массой 400г, поднимают за свободный конец вертикально вверх с ускорением 0,8 м/с^2. жесткость пружины 250 н/м. пренебрегая массой пружины, определите ее удлинение. какую скорость приобретет этот груз через 5 с после начала движения?

M = 0.4 кг
a = 0.8 м/с^2
k = 250 н/м
t = 5 c
x -?
По II З.Н:
ma = mg + Fупр
oy: -ma = Fупр + mg
Fупр = kx
kx = -ma-mg
x = (-ma-mg)/k = (-0.4*0.8-10*0.4)/250 = -0.01728 м
|x| ~ 0.02 м
V = at = 0.8*5 = 4 м/с
Рисунок,вроде бы такой. см. в приложении.