Лыжник массой 67кг совершает серию тренировочных работ. За одну серию он развивает максимальную скорость 12км/ч при этом поднимаясь на гору высотой 60м.Совершив 5 таких подъемов лыжник добавляет 2 груза массой 3 кг и проделывает ещё 5 серий со скоростью 8км/ч на ту же высоту.Какую суммарную работу совершил спортсмен за тренировку и какое время было затрачено на все подъемы в сумме ?