Как решать по закону гука? формулы, подскажите . в чем имеряется l, а в чем k? как переводить, например 1 mh в h? 7 класс.

Http://xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/630836/

Почитай написано. Сорян что ссылка просто лень писать.

Fупр= kΔx,—(в задачах может быть как Δx, так и Δl) это закон гука
k- жёсткость пружины, обычно даётся в задачах, табличная величина [k] = Н/м
Δl, Δx-(обязательно писать треугольник(дельта) это изменение (деформация) пружины под действием силы
Fупр= сила, которая действует (деформирует пружину) на пружину
Δx=Fупр/k
k=Fупр/Δx
Дольные и кратные приставки
Самые основные
пк=1×10¯¹²(пико)
н=1×10^-9 нано
мк=1×10^-6 микро
м=1×10¯³ милли
к=1×10³ кило
М=1×10^6 мега (именно большая М, например МН(меганьютон) МДж(мегаджоуль)
Г=1×10^9=гига
1 кН=1×10³Н
5мН=5×10¯³Н
И тд.