Как кинетическая энергия переходит в потенциальную, и наоборот? , .

Есть формулы для потенциальной и кинетической энергии.
Кинетическая (Eк) = mv^2/2 (1)
Потенциальная (Eп) = mgh (2)
При подъёме тела на какую-то высоту потенциальная энергия увеличивается, а кинетическая уменьшается. (h в формуле (2) начнёт увеличиваться, следовательно и Еп, v в формуле (1) начнёт уменьшаться, следовательно Ек начнёт уменьшаться).
Если бы бросим тело с какой-то высоты, потенциальная энергия начнёт уменьшаться (h начнёт уменьшаться в формуле (2), а кинетическая
увеличиваться ( v начнёт увеличиваться в формуле (1), а h в формуле (2) начнёт уменьшаться).