Груз, подвешенный на пружине, совершает гармоническое колебательное движение. В начальный момент груз оттянут на 8 см от положения равновесия. Известно, что для того, чтобы растянуть пружину на 1 см, нужно приложить к нему силу 20 Н. Найти полную энергию колебаний груза напишите дано, формулы и решение.