98 ! с ! мне надо сделать проект на тему " влияние обуви на опорно-двигательный аппарат". там надо написать теорию мнение практику

Специалистами доказано, что деформация стопы проявляется в основном из-за неправильно подобранной обуви. Одной из форм деформации является плоскостопие, причины которого во многих случаях кроются в избыточной нагрузке на ноги. Женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Причина такого рода «дискриминации» – дань моде: высокий каблук, плоская подошва и резкий переход от каблука к плоской подошве.
Различают поперечное, продольное и смешенное поперечно-продольное плоскостопие. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, и ее передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, а не только на I и V. При продольном плоскостопии уплощается продольный свод, и стопа соприкасается с полом всей подошвенной поверхностью или большей частью.
Человек с плоскостопием уподобляется механизму с жесткими стальными колесами, движущемуся по булыжной мостовой. Ударная волна, не погашенная пружинящим сводом стопы, распространяется вверх по скелету. Нагрузки (и весьма значительные) достаются суставам, позвоночнику и даже головному мозгу. Основную амортизацию от ходьбы берет на себя позвоночник, в результате чего он быстрее изнашивается и слабеет. Возникают всевозможные защемления межпозвонковых дисков и соответствующий набор недомоганий. Человек даже и не подозревает, что многие его острые боли проистекают вследствие плоскостопия. Кроме спины, может болеть голова, конечно, ноги. При запущенном плоскостопии возникает деформации стопы, вырастает, так называемая, болезненная косточка на большом пальце. Нарушается кровообращение нижних конечностей, лодыжки отекают и болят. Появляются изменения в области коленных суставов. Ходить становится все сложнее. Возникает быстрая утомляемость*.
Обувь на высоком каблуке провоцирует возникновение плоскостопия, вследствие чего происходит искривление пальцев стоп, формирование натоптышей.
Последние исследования в области медицины доказали, что совершенно плоская подошва нанести не меньший вред позвоночнику, чем каблуки или шпильки. Поэтому постоянное ношение, таких на первый взгляд удобных, сандалий, летних шлепанцев или балеток, как уверяют врачи, приводит ко многим заболеваниям ног, первыми симптомами которых являются боли в области суставов и спины, а также деформация позвоночника и артриты**.
Резкий переход от каблука к плоской подошве тоже вреден, т.к. в процессе такого чередования мышцы ног получают большой стресс из-за необходимости быстро перестроиться на другую работу, в результате чего они не могут в полной мере выполнять функцию смягчения давления тяжести веса на стопу.