Задание: Напишите по 2 упражнения: на силу рук, силу ног, мышц брюшного пресса и упражнения на укрепление мышц спины

Question

Другие предметы: Задание: Напишите по 2 упражнения: на силу рук, силу ног, мышц брюшного пресса и упражнения на укрепление мышц спины

lloginova58 · Answer

1) отжимания, планка,2) приседания,бег,3) скручивания, поднимание ног лёжа,4) боковая планка, выпады...