Мой вес 55 кг. Прогулка была 3 часа, я потратил на ней примерно 810 ккал.
Во время езды я практически ничего не потратил. Значит я могу заказать еду на 800 ккал: чикен фреш мак- маффин 335 ккал, салат овощной 60 ккал .картофель по-деревенски 315 ккал, чай с сахаром 68. Итого: 778 ккал
Во время езды я практически ничего не потратил. Значит я могу заказать еду на 800 ккал: чикен фреш мак- маффин 335 ккал, салат овощной 60 ккал .картофель по-деревенски 315 ккал, чай с сахаром 68. Итого: 778 ккал