Вопрос №1. Какие упражнения улучшают устойчивость к холоду:
Варианты ответов:
1. Растягивающие
2. Силовые
3. Аэробные
4. Дыхательные
Вопрос №2.
Наращивание физической нагрузки в течение времени бывает:
Варианты ответов:
1. Линейное, ступенчатое, волнообразное
2. Прямое, короткое, прерывистое
3. Непрерывное, длительное
4. Смешанное
Вопрос №3.
Какой вид выносливости вырабатывает человека противостоять неспецифическому
утомлению:
Варианты ответов:
1. Общая
2. Специальная
3. Силовая
4. Скоростная
Вопрос №4.
Что успеху в конкретном виде деятельности (вид спорта, профессия, военная
подготовка):
Тип ответа: Многие из многих
Варианты ответов:
1. Общая физическая подготовка
2. Специальная физическая подготовка
3. Ежедневные физические тренировки
Вопрос №5.
Что является компонентами здорового образа жизни?
Тип ответа: Многие из многих
Варианты ответов:
1. Прием энергетических коктейлей
2. Походы в ночной клуб
3. Правильное питание и режим дня
4. Физические нагрузки и отказ от вредных привычек
Вопрос №6.
Каких правил рекомендуют придерживаться в процессе занятий?
Тип ответа: Многие из многих
Варианты ответов:
1. Долго отдыхать после каждого упражнения
2. Пополнять растраченные калории едой и напитками
3. Больше активно двигаться
4. Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу
Вопрос №7.
Укажите количество игроков из каждой команды, одновременно находящихся на игровой
площадке во время игры в волейбол:
Варианты ответов:
1. По 8 игроков
2. По 5 игроков
3. По 6 игроков
Вопрос №8.
Укажите, как называется привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе и других
видах деятельности, которое человек принимает без излишнего мышечного напряжения:
Варианты ответов:
1. Лордоз
2. Осанка
3. Кифоз
Вопрос №9.
Назовите гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки:
Варианты ответов:
1. Гимнастическая перекладина
2. Гимнастический козел
3. Гимнастическая скакалка
Вопрос №10.
Нецелесообразно перед тренировочными нагрузками употреблять …
Варианты ответов:
1. Углеводы
2. Жиры
3. Витамины
4. Продукты повышенной биологической ценности
Вопрос №11.
Какой возраст является наиболее благоприятным для развития скорости?
Варианты ответов:
1. 15-16 лет
2. 10-12 лет
3. 7-9 лет
Вопрос №12.
Выберите правильное формирование закона равновесия:
Варианты ответов:
1. Приход и затрат энергии
2. Приход энергии
3. Затраты энергии
4. Баланс энергии
Вопрос №13.
Укажите, кто имел право участвовать в олимпийских соревнованиях в Древней Греции:
Варианты ответов:
1. Все желающие
2. Состоятельные греки
3. Женщины
Вопрос №14.
Где возникли первые формы организованного физического воспитания?
Варианты ответов:
1. Древний Египет
2. Древняя Греция
3. Китай
Вопрос №15.
При каком виде физических упражнений происходит массаж межпозвоночных дисков?
Варианты ответов:
1. Шпагат
2. Ходьба
3. Метание
Вопрос №16.
Какой принцип не относится к принципам занятий физическими упражнениями?
Варианты ответов:
1. Сознание
2. Трудолюбие
3. Активность
4. Доступность
Вопрос №17.
Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные
дистанции?
Варианты ответов:
1. наклоном головы
2. работой рук
3. постановкой стопы на дорожку
Вопрос №18.
Какая развивается с упражнений, выполняемых с максимальной
скоростью?
Варианты ответов:
1. Гибкость
2. Скоростная
3. Общая выносливость
Вопрос №19.
Физические упражнения – это
Варианты ответов:
1. Занятия спортом
2. Элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы,
систематизированные в целях физического развития
3. Бег, метание, стрельба из лука, футбол, волейбол
4. Выполнение упражнений с максимальным усилием
Вопрос №20.
Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
Варианты ответов:
1. Стартование, разгон, финиширование, старт
2. Стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
3. Набор скорости, финиш
4. Стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

samokrut4501    3   24.11.2020 16:27    24