В чём отличие техники попеременного двухшажного хода от четырёхшажного хода???

hotyenka hotyenka    3   23.01.2021 09:14    1

Ответы
kise1970 kise1970  22.02.2021 09:24

ответ:У четырехшажного хода меньше розмах ноги

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
милана05051 милана05051  22.02.2021 09:24

Вроде правильно.

Техника попеременного двухшашного хода

Попеременный двухшажный ход – наиболее распространенный передвижения на лыжах. Попеременным он называется потому, что происходит попеременная работа палками. Двухшажный – потому, что один цикл движений состоит из двух скользящих шагов (левой и правой ногой) и двух попеременных отталкиваний палками (правой и левой рукой) – одно отталкивание палкой на каждый шаг. Он применяется при передвижении на равнине и на пологих подъемах.

Техника попеременного четырёхшажного хода

По координации этот является одним из самых сложных. Лыжник выполняет поочередно четыре шага в сочетании с попеременным выносом палок при первом и втором шагах и последующими попеременными отталкиваниями палками при третьем и четвертом шагах. Этим ходом преодолевают равнинные участки и пологие подъемы, когда использование попеременного двухшажного и одновременных ходов затруднено из-за плохой опоры для палок (глубокий, рыхлый снег). В современном лыжном спорте не применяется.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы