У меня два вопроса. 1. Я занимаюсь в тренажерке и занимаюсь плаванием, после того как я потренировался, я сразу иду на плавание. Вопрос следующий: мне кушать после того как я потренировался, а потом идти на плавание(есть же окно) или тренироваться и идти на плавание сразу?

1. Мне 14 лет, вес 49-51, рост примерно 165. Что кушать до и после тренировки?

Vitya619228    2   19.08.2020 22:51    0