Твір роздум як я долаю невпевненість в собі​

Перш  за  все  необхідно   розпізнати негативні  думки. Це легко  зробити, звернувши  увагу  на  стан власного  тіла.  Усвідомивши  негативний  вплив думки на ваш організм необхідно твердо сказати собі -  «стоп» і спробувати стабілізувати  свій  стан у будь-який зручний б, наприклад, повільно  випити  склянку  води, зосереджуючись  на  кожному  ковтку чи прочитати  декілька  рядків  з улюбленої  книжки. Заспокоївшись, поверніться до своїх  роздумів. Думайте про те, чого  ви хочете, що мрієте здобути; уявляйте бажаний результат.

«Вчіться обирати собі думки, як вибираєте одяг в шафі кожного дня» ! (цитата з фільму «Їж, молись, люби»). Від якості ваших думок залежить ваше здоров'я, зовнішній вигляд, настрій, емоції та почуття. Якщо ви хочете бути здоровими, успішними, щасливими, привертати радість і щастя в своє життя, то повинні навчитися мислити в позитивному ключі.

Объяснение: