Суммарный метод в чистом виде не может служить научной основой установления норм труда, но заложенный в нем опыт позволяет использовать

В производстве, если вы проивели товар стоимостью Х, а могли бы произвести его дешевле или могли произвести другой товар на тех же мощноостях и из того же сырья или дешевле и при этом выручить больше средств = получить бОльшую прибыль, вот это бОльшая прибыль и есть альтернативная стоимость.

Если в обиходе для человека. То вы можете купить товар по одной цене... предпложим это 100% цена. А в другом месте этот же товар продается дешевле, например за 70%. то это и будет альтернативной стоимостью.