Составьте суточный рацион питания на 2800 ккал с завтраком, обедом, полдником и ужином (для мужчины)

Question

Другие предметы: Составьте суточный рацион питания на 2800 ккал с завтраком, обедом, полдником и ужином (для мужчины)

skuzembaeva · Answer

Завтрак-яблоко,каша,яичница

Перекус-любые фрукты и ягоды, йогурт

Обед-суп,пюре и котлета,капуста,жареная картошка.

Ужин-всё что хотите, но на оставшиеся калории