1. Тепло одеваться.
2. Много спать.
3. Стараться не поддаваться стрессу.
4. Закаляться.
5. Правильно питаться.
6. Заниматься спортом.
7. Дышать носом.
8. Избегать скопления людей и прятаться от кашля и чиханий.
9. Мыть руки.
10. Носить защитную маску.
1. Тепло одеваться.
2. Много спать.
3. Стараться не поддаваться стрессу.
4. Закаляться.
5. Правильно питаться.
6. Заниматься спортом.
7. Дышать носом.
8. Избегать скопления людей и прятаться от кашля и чиханий.
9. Мыть руки.
10. Носить защитную маску.