Составить комплекс упражнений на силу 10 упражнений (по 2 упр. на разные групп мышц)

Відповідь:перше приїхати в село дати худобі їсти сіна (біцепс),потім вивести гній від тоїж худоби ( тріцепс),( прес) і на кінець дати води (м'язи плечей) .

Пояснення:

Присед

Становая тяга

Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)

Тяга штанги в наклоне

Приседание на носочках

Вращение плечами

Разворот рук

«Мельница»