Составить комплекс упражнений, на область брюшного пресса, из 5-6 упражнений. Буду благодарен

Тупой7А Тупой7А    1   02.04.2020 08:17    0

Ответы
орионер орионер  12.10.2020 12:49

1.Скручивания 30 секунд

2. Скрепка 30 секунд

3. Подъём ног за счёт пресса 45 секунд

отдых + растяжка 30 секунд

4. Скручивания к пяткам 30 секунд

5. Русские повороты 30 секунд

6. Велосипед на max

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы