Составить комплекс упражнений для развития силы (Не менее 5 упражнений)

SaLmOn4663 SaLmOn4663    2   17.04.2020 04:46    1

Ответы
Akosh11 Akosh11  13.10.2020 09:57

Становая тяга База всех баз.

Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.

Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.  

Турецкий подъем с гирей

Толчок штанги

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы