1. Другие предметы
  2. Скласти комплекс з 10 вправ

Скласти комплекс з 10 вправ щодо розвитку координаційних здібностей для дівчаток 9-11 класів.

senyazer senyazer    3   26.11.2021 14:07    2

Ответы
Никита0234632 Никита0234632  26.11.2021 14:10

Відповідь:

1. Ходьба з круговими рухами рук вперед, назад у темпі, який вдвічі перевищує темп кроків.

2. Біг, біг приставним, перехресним кроком правим, лівим боком вперед, спиною вперед. По 15-20 м.

3. Біг на 10-30 м з максимальною швидкістю.

4. Напружене згинання-розгинання пальців рук. 3 серії по 15 разів.

5. Відштовхування долонями і пальцями від стіни одночасно двома руками, поперемінно правою, лівою рукою. 3 серії по 15 разів.

6. Упор лежачи. Переміщення на руках праворуч(ліворуч) по колу, не зрушуючи з місця ноги(приставні кроки ногами).2 серії.

Пояснення:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы
pandatka4ewa pandatka4ewa  23.11.2020 15:37
Задание 1. Для одноопорной балки, нагруженной сосредоточенными силами и парой сил с моментом m, построить эпюры поперечных сил и изгибающих моментов. Найти максимальный изгибающий...
dlenchuk dlenchuk  23.11.2020 15:37
только не пишите фигню Анкетирование на знание Государственной символики Р.К. 5-8 классы1. Кто является автором флага РК? в) Ш.Калдаяков;б) Ш.Ниязбеков;в) Ш.Уалиханов;2. Какой...
VPVolkov03 VPVolkov03  12.05.2020 10:11
надо ответить на во по родной литературе, произведение Ростэм Мингалимнын Сап-сары козлэр 1)Хикэядэ ке турында ,нэрсэ турында суз бара?2)хикэя героенын исеме куелганмы?3)Сугыш...
Angelina862k Angelina862k  12.05.2020 10:02
Филворд,найди слова спрятанные в филворде. Дополнительно предложение Выталкивающая сила,действующая со стороны воды и воздуха,- Самый первый воздухоплавательный аппарат- Летательный...
Анькаymrf Анькаymrf  12.05.2019 16:48
Рассел б. искусство философствования всякий человек может ли стать философом? и нужно ли это каждому? если вы хотите стать философом, вы должны тренировать и мышление, и чувства....
Вероника8381 Вероника8381  12.05.2019 16:48
Какие еще есть направления помимо гуманитарного и технического? просто интересно, не может же быть их только два! а еще какие подтипы гуманитарного и технического направлений...
MaxWatt MaxWatt  12.05.2019 16:48
Людина-операторпк» - аналіз власного досвіду з само есе є самоаналізом психологічних особливостей діяльності студента, (який пише есе) як оператора в системі «людина-комп’ютер»....
чо2 чо2  12.05.2019 16:51
Декарт р. рассуждение о методе. в чем нельзя усомниться? поскольку чувства нас иногда обманывают, я счел нужным допустить, что нет ни одной вещи, которая была бы такова, какой...
артур613 артур613  12.05.2019 16:54
Сор и соч 6 класс дешёвые в скрине оплаты на киви кошелек номер +77077555627 ватсап​...
Annna987 Annna987  12.05.2019 16:54
Какие выбрать экзамены, если меня не тянет сдавать вообще никакой придмет ( если что я до 11) p.s. не надо писать про то , что к чему душа тянется тот и выберай​...

Популярные вопросы