решить тест по физре 1) назовите фазы опорного прыжка
2) назовите подводящие упражнения к опорному прыжку ноги врозь
А) приседания, бег с захлестыванием голени.
Б) выпрыгивания с полного приседа, прыжки ноги вместе-врозь.
В) выпады, бег с высоким подниманием бедра.
3) чем простой упор отличается от смешанного?
4) перечислите хваты, используемые в висах.
5) перечислите виды опорного прыжка.
6) на чем в первую очередь нужно делать акцент при выполнении опорного прыжка?
А) разбег
Б) отталкивание
В) упор
Г) приземление
7) какой вис является подводящим упражнением для подтягивания?
А) вис с согнутыми ногами
Б) вис прогнувшись
В) вис углом
Г) вис на согнутых руках
8) назовите вис развитию мышц ног
9) назовите вис развитию мышц брюшной полости
А) вис согнувшись
Б) вис сзади
В) оба варианта верны
10) вид опорного прыжка, при котором происходит сгибание в тазобедренном и коленных суставах.
А) прыжок ноги врозь через козла
Б) прыжок согнув ноги через козла
В) прыжок боком через коня в ширину
Г) прыжок боком через коня в ширину с поворотом на 90 градусов

Настюшкаvovk    2   20.11.2020 18:36    1