Разработать комплекс общеразвивающих упражнений для развития силы.

anaw81 anaw81    2   07.04.2020 01:28    3

Ответы
STEPNOJORSK STEPNOJORSK  12.10.2020 20:07

первым делом развиваем мышцы шеи движения шеи вперед назад влево вправо далее вращение плечами вперёд назад назад вперёд далее вращение руками вперёд назад назад и вперёд всё это выполняем по 10 раз , 15 раз вращения тазом и по 10 вращения столами. потом отжимания и выпрыгивания по 20 раз. прогибы - 25раз

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы