Приведи примеры самоконтроля, которые тебе известны.

Самоконтроль — способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Самоконтроль основывается на воле — высшей психической функции, определяющей способность человека принимать осознанные решения и претворять их в жизнь. Самоконтроль тесно связан с понятием психической саморегуляции. Самоконтроль является важнейшим элементом в способности человека достигать поставленных целей. Уровень самоконтроля определяется как врождёнными генетическими характеристиками, так и психологическими навыками человека. Самоконтроль противопоставляется импульсивности — неспособности противостоять сиюминутным желаниям.
Например, друзья идут на дискотеку ты хочешь пойти с ними, но тебе надо готовиться к контрольной, и ты идешь домой делать уроки.
Тренер дал спортсменам: пробежать 10 кругов по стадиону. Тренер уходит. Спортсмены пробежали кто 5, кто 7 кругов. Но только один пробежал требуемые 10 кругов.