Приём и передача мяча конспект

Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:

Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

В волейболе используются следующие основные техники приёма мяча:

Приём мяча снизу двумя руками..Приём мяча сверху двумя руками..Приём мяча снизу одной рукой с последующим падением..Приём мяча сверху двумя руками с последующим падением..

это волейбол ..