Придумать и написать комплекс упражнений для разминки с предметом на выбор или придумать предмет самим (Мяч, обруч, палка, мягкая игрушка, кот)

secret666 secret666    1   09.02.2021 20:13    0

Ответы
Onishykmaksim Onishykmaksim  11.03.2021 20:35

На палке помжно прокачивать шею движения в разные стороны... Если взять теннисный мяч можно сжимать разными разминка рук.. Обруч разминка таза... Кота выкинуть в окно кидок тренировка) +удар мяча об стенку к тебе обратно разминка бедер потом делаем бабочку в инете позырить можешь и по мелочам разминка колен и локтей плечей. Основной комплекс для физ ры и + тренировка со снарядами опять же для физ ры

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы