При каких упражнений можно оценить уровень развития силы (2-3 упражнения), быстроты(2-3 упражнения) , гибкости (2-3 упражнения), ловкости (2-3 упражнения), выносливости (2-3 упражнения)?

stella33 stella33    2   22.04.2020 17:18    4

Ответы
subratova2007 subratova2007  13.10.2020 16:52

Силы: прыжок в длину с места; подтягивание на перекладине

Быстроты: челночный бег; прыжки на скакалке

Гибкости: подвижность позвоночного столба (определяется по степени наклона туловища вперёд); «мостик»

Ловкости: кувырок вперёд через голову ; передачи мяча в парах со сменой мест

Выносливости : бег на длинную дистанцию; максимальное количество отжиманий от пола

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы