Помагите на вапросы ответит

1) Отдых, расслабленное состояние, снижение нагрузки на мышечную ткань.

2) медленнее,потому что они бутут в постоянном напряжении.

3)Холодные процедуры дают напряженным мышцам рассла.ление и в тоже время нагрузку на все тело.

Мышцы роговеют и становятся плотнее из за шокового состояния тела; разгоряченное тело и холодная вода.