 вой7 
                                                11.01.2021 13:01
                                                
                                                вой7 
                                                11.01.2021 13:01
                                             vaniafc007 
                                                11.01.2021 13:01
                                                
                                                vaniafc007 
                                                11.01.2021 13:01
                                             198356 
                                                11.01.2021 13:02
                                                
                                                198356 
                                                11.01.2021 13:02
                                             lilikykytik21 
                                                11.01.2021 13:02
                                                
                                                lilikykytik21 
                                                11.01.2021 13:02
                                             annaaverina 
                                                11.01.2021 13:02
                                                
                                                annaaverina 
                                                11.01.2021 13:02
                                             dilyakon 
                                                11.01.2021 13:03
                                                
                                                dilyakon 
                                                11.01.2021 13:03
                                             pimkinares 
                                                11.03.2021 11:06
                                                
                                                pimkinares 
                                                11.03.2021 11:06
                                             elyaivanova 
                                                25.02.2022 09:59
                                                
                                                elyaivanova 
                                                25.02.2022 09:59
                                             dimonf 
                                                25.02.2022 10:01
                                                
                                                dimonf 
                                                25.02.2022 10:01
                                             hudia4 
                                                25.02.2022 10:09
                                                
                                                hudia4 
                                                25.02.2022 10:09
                                            
Зарядка утром, по учебникам это для оттока крови от мозга, что бы голова не болела. Но правильно делать с низу вверх, разгонять кровь из сосудов конечностей, для профилактики тромбов и варикоза.