Планка што такое пт р р о р ма орк

Anastasia7wr Anastasia7wr    2   24.02.2021 17:34    0

Ответы
PolinaEpifanova PolinaEpifanova  24.02.2021 17:40

Пла́нка — статическое изометрическое физическое упражнение на мышцы живота и спины. Планка похожа на начальную позицию отжиманий, в которой требуется удержаться долгое время. Упражнение общему укреплению мышц тела.

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
LiksiGalaxy LiksiGalaxy  24.02.2021 17:40

Объяснение:

Планка- в ней задействованы мышцы спины. ног, поясницы и рук.

Отличное упражнение для пресса живота, а также.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы