Перечислите 5 основных физических качеств в бадминтоне?

Данное учебное пособие предназначено для студентов факультетов физической культуры и спорта, изучающих предмет спортивные игры – бадминтон, предусмотренный государственной образовательной программой по специальности физическая культура и спорт и всем почитателям игры с воланом.

ответственный за выпуск:

председатель методической комиссии факультета физической культуры и спорта

СОДЕРЖАНИЕ

Стр.

Введение

3

1.

Физическая подготовка

4

2.

Общая физическая подготовка (ОФП)

5

2.1.

Выносливость

5

2.2.

Быстрота

9

2.3.

Прыгучесть

10

2.4.

Двигательная реакция

12

2.5.

Скоростная Гибкость

14

2.7.

Ловкость

16

3.

Специальная физическая подготовка (СФП)

19

Список используемой литературы

23

Специальные пособия.