Описать технику прыжков с места

Объяснение:

1) Встать у стартовой точки, расставить ноги на ширину плеч.

2)Согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставах, расположить первые по уровню носков;

3)Не отрывать стопы от земли, зафиксировать положение.

4) Сделать резкий выпад руками вперед;

5)Разогнуть колени;

6) Резко оторваться от земли.

7) Приземление.

Подробнее - на -