Не важно, каким методом (вплоть до потери мышечной массы), как мне это сжелать?!?!?!?!

Мучений Мучений    3   18.10.2021 18:05    0

Ответы
artemdychokp00pti artemdychokp00pti  18.10.2021 18:10

Поднимание колена до бедра 5 подходов по 30 раз

Пресс 5 подходов по 20-30 раз

Можно два раза а день, но не советую

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы