Направление аэробики, в котором используется степ-платформа -фитнес-аэробика
-аква-аэробика
-степ-аэробика

стэп айробика

Объяснение:

ответ;

Объяснение:

Фитнес-аэробика — вид спорта, официально зарегистрированный во Всероссийском Реестре Видов Спорта (ВРВС). Это один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире.

Аквааэробика — это гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку

Степ-аэробика (англ. step aerobics) — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при возвышения, степ-платформы (обычно — «ступень»), высота которой регулируется согласно нуждам зани

Степ платформа - это простой и в то же время крайне эффективный спортивный снаряд. Его прообраз – обычная лестничная ступенька, на которой делала свои упражнения американская спортсменка Джин Миллер. Она стремилась максимально быстро восстановиться после травмы колена, и, используя спуски и подъемы по лестнице у своего дома, быстро достигла цели. Так появилась степ аэробика, и ее главный спортивный снаряд – степ платформа. Со временем она стала использоваться в тренировках по другим видам фитнеса и даже в самых обычных спортзалах – в качестве гимнастической скамьи, например, но ее главное назначение – основа для выполнения упражнений в степ аэробике, осталось прежним. Высокая популярность этого направления привела к тому, что вопроса, где купить степ платформу для аэробики, не возникает – огромный ассортимент предлагают как обычные магазины, так и те, что работают через интернет.мающегося.