напишите сочинение на узбекском на тему с планом

ответ:Mening oilam va sog'lom turmush tarzi

Men sog'lom turmush tarzini olib boraman. Bu tanani, kayfiyatni va salomatlikni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Agar siz to'g'ri ovqatlansangiz, sport bilan shug'ullaning, keyin foydali narsalar uchun ko'p energiya olasiz. Qachonki odam og'ir ovqat iste'mol qilsa, o'zini og'ir his qiladi. Men biror narsa qilishni xohlamayman, dangasalik keladi. Noto'g'ri ovqatlanish tanaga yomon ta'sir qiladi va kasalliklarning to'liq ro'yxatini keltirib chiqaradi.

Ammo sog'likni saqlash uchun siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Tabiatga tez -tez sayohat qilish ham inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, mening oilam va men do'stlarim bilan issiq kunlarda sayr qilamiz, biz faol va sog'lom turmush tarzini olib boramiz. Bizning oilada chekish yoki spirtli ichimliklarga qaramlik yo'q. Sog'lom turmush tarzi - bu mening va oilam hayotining qonunidir.

Объяснение:

Объяснение: