Напишите краткое cодержание реферата по правилам безопасности на уроках волейбола

ответ:1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.

3. Провести физическую разминку всех групп мышц

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.

5. Коротко остричь ногти.

6. Объяснить учащимся прием и блокировку мяча, постановку рук во время приема и удара мяча, приземление после прыжка.

1.Во вре­мя занятий вблизи игровых зон не должно быть посторонних лиц;

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь;

3.Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок;

4. Не вести игру влажными руками;

5. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм;

6. Пользоваться защитными при наколенниками, налокотниками и др.);

7. При сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя;

8. Выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;

9. Запрещается бить мяч ногами;

10. При учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;

Выполнять подачу только после свистка учителя;

11.Между упражнениями передавать мяч только под сеткой.

12. Обязательно выполнять общую и специальную разминку;

13.При выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;

14.При выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу;

Объяснение: